0
0 Diketahui bahwa jerawat merupakan salah satu kondisi kulit wajah yang bisa mengganggu penampilan serta membuat seseorang menjadi tidak percaya diri.
Terdapat berbagai macam faktor yang bisa menjadi pemicu timbulnya masalah jerawat, di antaranya yaitu makanan.
Melakukan pengonsumsian terhadap sejumlah makanan sembarangan bisa memberikan peningkatan pada risiko timbulnya jerawat, baik di badan maupun wajah.
Tidak hanya menjaga kebersihan wajah serta merawatnya menggunakan skincare saja, tetapi risiko timbulnya jerawat juga dapat dicegah dengan menghindari sejumlah makanan yang dapat menjadi pemicu munculnya masalah kulit tersebut.
Dilansir dari tempo.co, berdasarkan informasi yang dikeluarkan oleh Healthline, terdapat beberapa makanan yang menjadi pemicu timbulnya jerawat yang perlu untuk dihindari.
- Gorengan
Dikarenakan rasanya yang gurih dan memiliki tekstur renyah, gorengan menjadi salah satu makanan yang disukai sebagian besar masyarakat. Selain rasa dan teksturnya, gorengan juga termasuk ke dalam makanan yang terjangkau serta mudah untuk diolah. Walaupun begitu, kandungan minyak yang terdapat di dalam gorengan dapat membuat terjadinya penumpukan lemak di tubuh. Untuk menghindari jerawat, ada baiknya mengurangi pengonsumsian hidangan goreng-gorengan.
- Makanan cepat saji
Di dalam makanan cepat saji terdapat kandungan lemak yang tinggi, membuatnya menjadi salah satu pemicu munculnya jerawat.
- Produk olahan susu
Makanan olahan yang berbahan dasar susu, misalnya keju, yoghurt, dan susu rendah lemak, memiliki sejumlah manfaat yang baik bagi tubuh. Namun, meskipun memiliki banyak manfaat di dalamnya, beberapa produk susu kerap diberikan gula tambahan di dalamnya, yang di mana apabila pengonsumsiannya tidak terkontrol, maka produksi sebum bakal mengalami peningkatan dan berakibat timbulnya jerawat.
- Cokelat
Sering kali Cokelat digunakan untuk menjadi bahan dasar dari sebuah makanan ataupun dikonsumsi secara langsung. Namun, cokelat ternyata dapat menyebabkan munculnya masalah jerawat. Sejumlah dokter menganjurkan untuk tidak memakan cokelat supaya kondisinya tidak menjadi semakin parah.
